益生菌陈玲(益生菌专家陈玲:跟风买益生菌需注意“四个误区”)

作者:保鹤网|分类:益生菌功效|标签:卫士维益生菌 益生菌王丽萍 骨密度益生菌

益生菌专家陈玲:跟风买益生菌需注意“四个误区”

随着健康意识的增强,越来越多的人开始意识到益生菌的重要性。在市场上,各种形式的益生菌产品琳琅满目,有些人盲目跟风购买,但对于这类产品,益生菌专家陈玲提醒大家需注意以下“四个误区”。

益生菌陈玲(益生菌专家陈玲:跟风买益生菌需注意“四个误区”)

误区一:以数量多为好

当前市场上的益生菌产品广告中普遍声称含有数十亿、百亿等程度的益生菌,有些消费者便以为含有越多的益生菌就越好,但事实上益生菌产品应以菌种数量与品质的高低为参考指标。陈玲指出,即使含有大量的益生菌,但如果菌种类型单一,品质不佳的话就无法发挥预期的效果。

误区二:喝一瓶见效

在使用益生菌产品时,一些人往往希望能够通过短期食用便能够看到明显的效果,这类心态显然不现实。陈玲解释道,益生菌需要在肠内产生作用,而肠道整个环境包括肠道微生态系统的调整需要一个过程,益生菌需要在体内以一定时间的积累后,才能发挥比较普遍、有效的效果。

误区三:不根据个体差异选择产品

在选择益生菌产品时,不同人有不同的肠道状态和不同的益生菌需求,因此不同的产品对于不同的人效果也不尽相同。陈玲建议,不同年龄段、性别、或潜在的人选择益生菌产品时应充分考虑自身情况,尝试选择针对性强、成分明确、品质优良的益生菌产品。

误区四:一直不停使用

对于益生菌产品,有些人往往会一直不停使用,陈玲表示,这是不必要的。益生菌是作为一种辅助调节肠道微生态的营养品,应根据个体习惯和需要,在需要时适当增补,随着调节的改善适量减少使用。

总之,购买益生菌产品时,消费者应理性看待广告宣传,选择好品质的产品并根据自身需求适量食用。

19 03月

2024-03-19 07:56:51

文章编号:-10004
返回
目录
返回
首页
益生菌怎么那么臭(益生菌独特的气味何以如此刺鼻?) 益生菌都是啥菌类(益生菌是哪些菌种?——了解常见益生菌种类)