补脾补脾胃的益生菌怎么选？益生菌的奥秘你知道吗？

1.调节肠道菌群平衡：

益生菌能够增加肠道中有益菌的数量，减少有害菌，维持肠道微生态平衡，有助于改善消化吸收功能，减轻脾胃负担。

2.增强力：

益生菌能激活肠道相关的系统，提高机体力，减少因肠道或引起的脾胃功能紊乱。

3.促进营养物质吸收：

某些益生菌能产生消化酶，帮助分解食物中的大分子物质，如乳糖酶缺乏者的受问题，间接促进脾胃对营养物质的吸收利用。由此来看；补脾补脾胃的益生菌奥秘居然这么多。那么如何选择益生菌品牌呢？

选择适合的菌株：

并非所有益生菌都适合补脾补脾胃，常见的有益菌株如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，选择时应关注科学研究支持的菌种。

注意活菌数量：

保证摄入足够数量的活菌是关键，通常建议每天摄入量在100亿到1000亿CFU（菌落形成单位）之间。就比如卓岳益生菌；卓岳不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，有16种益生菌和9种益生元，都是选自符合中国人肠道环境和饮食结构的益生菌。可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。