一岁多的宝宝长期吃益生菌(一岁宝宝长期食用益生菌的注意事项！)

一岁宝宝长期食用益生菌的注意事项！

随着人们生活水平的提高，越来越多的家长开始注重宝宝的健康，益生菌成为日常饮食中越来越受欢迎的营养品。但是对于一岁宝宝的长期食用益生菌，家长必须要重视以下注意事项。

1. 宝宝是否适合食用益生菌

不是每个宝宝都适合长期食用益生菌，宝宝如果具有某些慢性或系统问题，应该在儿科医生的建议下食用益生菌。同时，家长应该观察宝宝食用益生菌后有无反应，如果宝宝出现恶心、等症状，应该立即停止食用并就医。

2. 益生菌种类的选择

家长在为宝宝购买益生菌时，应该选择适合宝宝年龄段和身体状况的产品。益生菌种类繁多，比较常见的种类有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌和酵母菌等。对于一岁及以下的婴儿，建议选择专为婴儿设计的益生菌产品，同时注意不要购买过期或者未经过检验的产品。

3. 食用方法的注意事项

益生菌作为一种营养品，不能替代宝宝的日常饮食。家长应该注意平衡宝宝的营养摄入，同时掌握益生菌的正确食用方法，比如益生菌不宜与含有抗生素的同时服用，不要将益生菌与热水一起服用等。此外，家长应该向宝宝逐渐引导多样化的食物，避免让宝宝长期依赖益生菌维持系统和肠道健康。

4. 益生菌的生产商和销售商的选择

市面上的益生菌产品种类繁多，但其中一部分产自小作坊或者非正规企业，存在安全和卫生问题。家长在选择益生菌时，应该选择品牌知名度较高、具有良好口碑、产品经过严格检测的正规厂家。同时，家长应该保留购买益生菌时的发票和保质期等证件，以便日后出现问题时维护自己的权益。

5. 食用量的问题

宝宝食用益生菌的剂量应该按照产品说明书上的要求进行。不同品牌的产品剂量不同，而且不同年龄段的宝宝需要的食用量也不同。家长应该注意监督宝宝食用的量，不要过度食用，以免引起肠胃不适等问题。

6. 存储细节

益生菌应该存放在低温、干燥、避光的环境中，避免阳光直射和高温。家长在购买益生菌时，应该选择新鲜的产品，并且遵守制造商的存储要求。

总之，益生菌对于宝宝的肠道健康和力都有提升作用，但家长在选择和食用益生菌时应该注意以上几点，以便保证宝宝的身体健康和安全。