长期腹泻益生菌推荐成人(成人长期腹泻，推荐有效益生菌控制！)

长期腹泻原因

长期腹泻是指大于4周的腹泻症状。多种原因都可能导致长期腹泻，包括感染、炎症性肠病、食物过敏、消化道肿瘤等。确定长期腹泻的原因非常重要，因为不同的原因需要不同的治疗方法。因此，如果长期腹泻，一定要及时就医进行检查和诊断。

益生菌控制腹泻

益生菌是指对宿主有益处的微生物。它们可以帮助维持肠道微生物群落的平衡，以及促进营养素的吸收和免疫功能的调节。当肠道微生物发生紊乱时，益生菌可以帮助恢复肠道的正常功能，从而缓解腹泻症状。

目前市场上有很多种不同的益生菌制剂，包括酸奶、乳酸菌、双歧杆菌等。下面就推荐几种经过临床试验证明能够缓解腹泻的益生菌：

Bifidobacterium lactis BB-12

Bifidobacterium lactis BB-12是一种已被广泛研究的益生菌，能够帮助改善肠道微生物群落的平衡，并且促进免疫功能的调节。临床研究发现，Bifidobacterium lactis BB-12能够有效地缓解腹泻症状，特别是与抗生素使用相关的腹泻。

Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG是一种从健康人的肠道中分离出来的益生菌，具有良好的耐受性和安全性。多项临床试验表明，Lactobacillus rhamnosus GG能够有效地缓解不同原因引起的腹泻，特别是旅行腹泻。

Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii是一种来自酿酒酵母的益生菌，被认为是一种高效的益生菌制剂。多项研究表明，Saccharomyces boulardii能够有效地缓解腹泻症状，并且降低发生腹泻的风险。它还能够增强免疫功能，帮助预防感染的发生和复发。

注意事项

尽管益生菌可以帮助缓解腹泻症状，但并不是所有类型的腹泻都适合使用益生菌。如果腹泻持续时间较长或伴随其他严重症状，建议及时就医诊断并接受治疗。此外，民间益生菌产品质量参差不齐，建议选择有质量保障的正规产品。

总结

使用益生菌是控制长期腹泻的一种方法。选择合适的益生菌制剂可以帮助恢复肠道微生物群落的平衡，缓解腹泻症状。但是，使用益生菌也需要根据个人情况和医生建议进行选择和使用，不可盲目使用。