孕妇初期益生菌哪个牌子好(孕妇早期可靠的益生菌品牌推荐)

什么是益生菌？

益生菌是指一些对人类健康有益的活菌，它们存在于人体内，通过调节肠道菌群维护人体健康。益生菌可以促进肠道蠕动、调节系统、提高人体对营养素的吸收等，能帮助人体和各种。

为什么孕妇需要益生菌？

孕妇身体处于特殊的阶段，增加益生菌的摄入量能够很好地支持各种生理过程，例如调节消化系统、支持系统、防止等。

同时，孕妇的肠道菌群也会受到许多因素的影响，例如、压力、饮食等，这些都可能导致肠道菌群失衡。而失衡的肠道菌群可能会影响孕妇和胎儿的健康。适当摄入益生菌有助于维持肠道菌群平衡，从而保持孕妇和胎儿的健康。

孕妇初期适合选择哪些益生菌品牌？

1. 达丰益生菌

达丰益生菌是中国著名的益生菌品牌，由中国科学院遗传与发育生物学研究所联合研发，使用了超过400种菌株进行筛选，终确定了4种优益生菌，分别是双歧杆菌、乳杆菌、双歧链球菌、嗜酸乳杆菌。

这款益生菌有一定的临床研究基础，证明它能够增强肠道力、调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动等。对于孕妇早期来说，何时开始食用、食用量、孕妇是否适合食用等问题，好在咨询医师后再开始使用。

2. 可口可孚

可口可孚是来自美国的益生菌品牌，在全球120多个国家有销售。可口可孚拥有超过100年历史，其益生菌制剂选用的菌株种类丰富，可以调节乳糜消化和系统，从而达到促进健康的效果。

相比其他益生菌品牌，可口可孚的紫色包装袋十分独特，也很方便携带。同时，可口可孚还推出了多种不同的产品，可以选择不同的剂量和种类来满足不同孕妇的需要。

3. 保和堂

保和堂是一家成立于清朝的著名品牌，其益生菌产品也是颇具口碑。保和堂的益生菌产品选用的是人体发现早的两种益生菌——双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，其中双歧杆菌属于多菌种制剂。

保和堂的益生菌制剂适合用于调节肠道菌群平衡、改善道功能、促进营养素吸收等。相比其他益生菌商品，保和堂的价格相对较为亲民，适合预算较为有限的孕妇使用。

如何食用益生菌？

食用益生菌没有统一的标准，对于孕妇来说，建议尽可能多地从饮食中摄入益生菌。孕妇可在平时的饮食中食用一些富含益生菌的食物，例如酸奶、酸菜、酸黄瓜等。

此外，孕妇也可以通过选择益生菌制剂来补充益生菌。一般认为，益生菌制剂好选择标准化、规范的商品，更加可靠。此外，建议在服用益生菌制剂前咨询医生或专业人士，以确保自己选取到了适合自己的商品，避免有损健康的可能。

结语

对于孕妇来说，适当食用益生菌是有益的。在选择益生菌品牌时，建议选择规范、可靠的商品，并在服用前咨询医师或专业人士。同时，孕妇也可以通过加强饮食中益生菌的摄入量来提高自己健康水平。