益生菌有药物的吗能吃吗(益生菌是否属于药物？需要注意些什么？)

益生菌有的吗能吃吗？

随着人们对健康意识的提高，益生菌也越来越受到大众的关注。益生菌可以帮助维护人体肠道菌群的平衡，改善肠道健康，增强身体力。那么，益生菌属于吗？能否随便食用呢？下面就来介绍一下。

益生菌不属于

首先，益生菌不属于，它是一种生物制品，属于保健食品。与不同，保健食品的主要作用不在，而是通过营养保健来改善健康状况。

保健食品是指取材于食品、部分地提取或合成其中某些营养成分或其他具有调节机能的营养物质，具有营养保健、调节机能的食品。

益生菌是通过摄入可以增加肠道菌群数量和改善肠道菌群平衡来保健的一种食品。所以，与不同，益生菌属于食品范畴，并且没有的副作用。但是，我们在食用益生菌的时候，也需要注意一些事项，以免造成不必要的健康影响。

需要注意的事项

1.选择正规厂家生产的产品：目前市场上的益生菌品种繁多，品质也参差不齐。选择正规厂家生产的产品，可以保证产品质量和安全性。

2.饭后半小时至一小时服用：益生菌好在饭后半小时至一小时内服用，这样可以有效提高益生菌的存活率。

3.注意保存方式：益生菌需要保存在低温干燥处，避免阳光直射，以免破坏益生菌活性。

4.不能过量食用：虽然益生菌对人体肠道有着很多好处，但是也不能过量食用。过量的益生菌会对肠道产生不必要的负担，引起反效果。

结语

总之，益生菌不属于，是一种保健食品。在食用益生菌时，需要注意产品的来源、饮食时间、保存方式等方面。以保证益生菌对人体健康的大效益。