吃益生菌没感觉原因？吃益生菌没有感觉

这篇文章给大家聊聊关于吃益生菌没感觉原因，以及吃益生菌没有感觉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 喝益生菌两周了，肠胃还是没有好转，该怎么办
2. 七个月宝宝一直，吃益生菌效果不大，该怎么办
3. 吃益生菌会有依赖性吗
4. 益生菌真的有那么好吗
5. 合生元益生菌味道怎么那么难闻
6. 2岁小孩，益生菌给吃了，中西医都看了，还没有好转，什么情况
7. 宝宝吃益生菌感觉效果不明显，是为什么

喝益生菌两周了，肠胃还是没有好转，该怎么办

益生菌株在道内可竞争性抑制有害微生物，还可产生消化酶，对人体的健康有一定帮助，因而成为不少人保健的选择。

但是，益生菌因其种类、特性等，有些人服用后，没有发觉什么效果，这就有很多可能的原因了。

益生菌有三大必要条件，一是能活着到达肠内，二是达到一定数量，三是能发挥显著效果。益生菌首先要确保其活性，此外还要关注其数量。如果选用的不是级益生菌，又非“活性菌”，或是每毫升连100万的数量都达不到，趁早换。

一、菌株种类

确切点说，称之为“菌门”，每一菌门的菌株，发挥作用的时间长短不一。

如肠道功能紊乱、肠官能症人群，多服用乳酸菌、双歧杆菌类等，这类益生菌见效较慢，且要视服用者的肠道情况而定。临床上，比如因酗酒而导致肠紊乱的患者，服用乳酸菌素片，见效时间约90~120天。换句话说，很多患者服用益生菌，需要连续服用6个月也是很正常的。

益生菌在进入肠道并增殖的过程中，损失率是极高的。必须给它时间让它积聚。

像题目所说，是为了肠道情况好转而服用益生菌，基本符合此类情况，区区两周，肠道内环境的改善才刚刚开了个头，自然不会有明显的好转。

所以，继续坚持服用，到两个月的时候，就能清楚看到效果了。

另外，如果没有以上提到的情况，益生菌不宜轻易换菌株。包括，应一直服用同一品牌的；甚至酸奶，也要喝同一菌种的。换了菌种，前功尽弃。

二、服用习惯

无论是哪种益生菌，都不宜用热水送服，应用低于40℃的温开水或温牛奶，以免制剂中的有效成分于高温中被灭活，降低。

胃酸会影响益生菌的有效活性，因此应在餐后服用益生菌。若平素胃酸过多者，还应搭配服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的，以保证益生菌的存活。

三、其他食物禁忌

益生菌是很脆弱的，对其他有杀菌功效的食物都很敏感，因此在服用益生菌期间，要尽量避免某些食物。

食物上，如有杀菌功能的大蒜、白酒、醋、苦瓜、辣椒、蜂蜜、洋葱、绿豆等。

上，抗生素是益生菌的大敌。其他、抗真菌也一样。

还有，有些人喜欢喝的代茶饮，也要注意。比如金银花，就会杀灭革兰氏阳性球菌，尤其是厚壁菌门的菌株，这也需要注意。其余，如茉莉、薄荷、罗汉果、金莲花、百合花、玫瑰、菊花等，包括绿茶，都有类似的功效。若既服用益生菌，又喝了这些东西，那益生菌也是白服了。

七个月宝宝一直，吃益生菌效果不大，该怎么办

自己前前后后吃了两年益生菌，几乎每天都有喝。

其实年轻的时候喝益生菌感觉不出来，也不会觉得益生菌是好东西，但到了30岁以上肠道弱了，就能感觉到。

我以前对益生菌没概念，觉得喝着和普通饮料一样，关键还卖得喝，很离谱！

我是在29岁的一次应酬后，才对益生菌有了新认识。

应酬和客户聚餐，吃了很多，啤酒也下了一两箱，当天晚上回去整个肚子都受不了，抱着马桶一直吐，第二天肠胃就有点痛。应该痛了两天，这两天都不敢碰辣椒，怕肠胃刺激。

同事就推荐我用益生菌来调理，说真的，一开始我不爱吃也不爱用益生菌，然后为了恢复状态我喝了几天lifespace的益生菌粉，才发现益生菌真的很好。喝完益生菌能感受到肚子有股暖流，很舒服！

很多人说益生菌作用不大，其实益生菌本身就是用做调理的东西，调理是个慢过程，只有持续补充才能感受到它的好。

吃益生菌会有依赖性吗

了吃点益生菌；了吃点益生菌；力低下吃点益生菌……对于益生菌的研究和运用越来越多。

所谓任何事物存在，都会有人说好，也有人说不好。因此，市面上就出现了很多传闻，大概意思是：长期吃益生菌会产生依赖，吃益生菌会产生副作用。那这种说法对吗？今天我来说一说。

依赖性又称成瘾或成瘾性，也俗称“药瘾”，是指长期与机体相互作用，使机体在生理机能、生化过程和或形态学发生特异性、代偿性和适应性改变的特性，停止用药可导致机体的不适和或心理上的渴求。

因此很多人就说补充益生菌就跟吃某些药一样，也会产生依赖症，一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将会依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。难道真如传闻说的那样吗？

联合国粮农组织和世界卫生组织对益生菌是有明确的定义的：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。从这个定义可以看出，益生菌是对身体有益的微生物。

补充的益生菌，需要经过胃酸、胆汁的不断侵蚀，终留下来的才能对肠道有一定的调节作用。但是想通过一次性补充益生菌就想要撼动整个肠道菌群，是不可能的。

因为益生菌是通过不断地调节来增加有益菌的优势，温和地将失衡的肠道菌群重新找回平衡，从而维持肠道的正常运转。

现在益生菌产品分两种：

一种是，选取的益生菌菌种菌株都是药用，如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒，不能长期服用。

另一种是食品或膳食补充剂，选取的是国家规定的可以用于食品中的益生菌，如双歧杆菌，乳酸杆菌等，对人体没有副作用，可以长期食用。

所以，我们只要选择的是正真对人体起到保健作用的益生菌，它是属于食品或补充剂，长期服用有益无害。如果选择是类益生菌，、等症状已经好了，就没有必要长期食用了，毕竟属于。

开始我也有这样的误解，认为肠道菌群是可以自我产生的，但通过查资料才发现：肠道菌群并不是肠道自身产生的，而是需要通过外部获取从而维持肠道菌群的平衡。

刚开始胎儿在妈妈肚子中时，身体中几乎是无菌的。在出生后，通过妈妈的和母乳获得第一批，然后通过饮食、以及与周围环境的接触，不断吸入进入人体，并维持有益菌和有害菌的平衡，保持人体健康。

由此可看，肠道中的菌群不是自己产生的，而是来源于外界。既然是这样，那补充益生菌就不会破坏自身的一个合成系统（因为肠道菌群自身不能合成），所以也不会有什么依赖。

其实我们肠道的菌群处于一个动态流动状态的，一旦肠道菌群维持平衡状态，多出来的益生菌也会随着肠道的蠕动和其他废物一起排出体外。

因为肠道的面积是一定的，不管是有害菌还是有益菌都需要黏附并定植在肠道黏膜上，才能存活，如果多了就会排出体外。由于是流动状态，所以不用担心过量的问题。

前面也讲过肠道菌群是动态流动的，因此外界污染严重的环境、长期食用抗生素、不良生活习惯等都会影响肠道菌群的平衡，当有害菌增多，有益菌减少，肠道就会出现问题，所以需要补充益生菌。

当补充益生菌时，肠道内的菌群就会重新回归平衡，因此大便问题就会得到解决。但是一旦停止，如果自己的生活环境、饮食习惯没有改变，那有害菌又会增多，这时有没有有益菌，所以就会又出现之前类似的问题。

因此，当肠道等出现问题，除了补充益生菌，还需要自我生活习惯的调整。但也反映出，如果是环境问题引起，那是生活习惯无法改变的，就非常有必要适当补充益生菌了。

看了上面的分析，我们再来看一则研究报告：

上面这篇临床研究报告，证实了长期服用益生菌防结肠术后/的功效。

本研究共58例患者参与（对照组和观察组各29例），观察组每日口服双歧三联活菌胶囊。3个月后显示：服用益生菌的观察组患者，发生/的发生率明显少于对照组。

所以长期服用益生菌是安全的，不要担心会有依赖性。

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益生菌真的有那么好吗

自己前前后后吃了两年益生菌，几乎每天都有喝。

其实年轻的时候喝益生菌感觉不出来，也不会觉得益生菌是好东西，但到了30岁以上肠道弱了，就能感觉到。

我以前对益生菌没概念，觉得喝着和普通饮料一样，关键还卖得喝，很离谱！

我是在29岁的一次应酬后，才对益生菌有了新认识。

应酬和客户聚餐，吃了很多，啤酒也下了一两箱，当天晚上回去整个肚子都受不了，抱着马桶一直吐，第二天肠胃就有点痛。应该痛了两天，这两天都不敢碰辣椒，怕肠胃刺激。

同事就推荐我用益生菌来调理，说真的，一开始我不爱吃也不爱用益生菌，然后为了恢复状态我喝了几天lifespace的益生菌粉，才发现益生菌真的很好。喝完益生菌能感受到肚子有股暖流，很舒服！

很多人说益生菌作用不大，其实益生菌本身就是用做调理的东西，调理是个慢过程，只有持续补充才能感受到它的好。

合生元益生菌味道怎么那么难闻

合生元是没有什么太大的味道的，一般来说合生元益生菌是有两个味道可以选择的，一个原味一个奶味，大多数宝宝可能更能接受奶味的。而对于合生元益生菌味道不好闻，可能是个人感观问题，有些人对于味道比较敏感，闻着就会觉得味道奇怪，而大多数人是觉得合生元益生菌没有什么特殊的味道的。

如果宝宝对味道敏感，不喜欢喝，建议可以将益生菌与奶粉或者米粉之类的一起冲泡，就可以将益生菌的味道遮盖住。但是益生菌是不耐高温的，冲奶粉往往是用热水冲泡，这就有可能会将益生菌的活性“烫死”，所以可以先冲泡奶粉，在奶粉放温后再倒入益生菌搅拌。

2岁小孩，益生菌给吃了，中西医都看了，还没有好转，什么情况

您好，谢邀！很高兴用我专业知识来帮助你解决问题。

2岁小儿，益生菌吃了，中西医都看了，没好转，这是什么情况呢？

我们来说说益生菌，益生菌是一个调理肠道菌群的，那么首先要有肠道的菌群失去平衡，服用它才起作用。所以用它不起作用也很正常。它又不是个“神药”，、都来用它。

的情况很多，我们这里重点讨论的是功能性。

功能性指不是由器质性因素(可以看作肠道没有、肠黏膜溃烂等问题)引起的。

健康婴儿和儿童的排便次数会随着年龄的增加而减少。生后第1周的新生儿平均排便次数通常为4次以上，而到4岁时减至每天1~2次。具统计了解。大约97%的婴幼儿每天排便次数从1岁时的3次降为4岁时的1次。小儿的发生率大致为013%~8%，占儿科门诊人的3%~5%，而其中28%~50%儿童有家族史，其发高峰也是在2-4岁。

功能性在儿科并不少见，但由于认识不足,有时也没有引起家长和医生的重视。我们常常判断儿童的标准以罗马标准来判断。

罗马标准有Ⅱ和Ⅲ，罗马Ⅲ标准是根据年龄而划分的诊断标准，较罗马Ⅱ标准更接近临床实际，可操作性更强。罗马Ⅲ标准的实施、推广对于提高我国小儿功能性的诊水平具有非常重要的指导意义。

罗马Ⅲ标准是以4岁为界限划分。

4岁以下小儿功能性的诊断标准:至少符合下列2项条件，并持续1个月。

①每周排便2次或不到2次;

②能够自行排便后每周至少有1次大便失禁;

③有大量粪潴留史;

④排便或排便困难史;

⑤直肠内有巨大的粪块;

⑥排出的粪便粗大以至于堵塞厕所。

伴随的症状包括易激惹(就是宝宝烦躁不安，爱闹脾气)、减退和/或早饱。一旦大量粪便排出，这些症状很快会消失。

家长们可以通过上述的情况自行做一下判断，自己的宝宝是否属于功能性。功能性是可以通过史及医生体格检查(如果可做直肠指检，腹部触诊等，应取得家长和患儿的配合，如强行进行直肠指检会引起患儿强烈的恐惧和不良的行为反应。)就可作出诊断，一般情况下不需做特别的化验。

4岁一下的儿童功能性好发于3个阶段:

(1)在婴儿期从乳汁喂养过渡到奶粉或添加固体辅食后，大便变得坚硬;

(2)幼儿期要求排便训练时，宝宝们发现排便会引起，他们会试图控制排便，这样会导致习惯性(情况通痔疮、肛裂的人一样，使得他们害怕排便，憋便次数多了，就导致习惯性);

(3)幼儿园阶段，没有家长老师陪同，宝宝觉得自己无法造成大便的清洁工作，在学校里尽量避免排便。宝宝在学校的时间较多，憋便导致习惯性可能。

注意：当患儿后，过多的用力排便会导致盆底肌肉或肛门括约肌松驰，这样无论在不注意时、疲劳时、肛门排气时，会出现大便渗出即为大便失禁。大便失禁，结肠内容物不自主地排出，这种情况常被一些家长误认为是，会觉得是和在交替。

(1)家长得重视，虽然功能性便

秘不是，但是也是儿科常见的问题，没有什么危险性。也需要时间来解决，要对患儿充满耐心，而不是以为凶责。

(2)多安排患儿使用粗纤维的食物，增加肠道容积。多饮水，增加大便湿润度，润滑利于。多活动，增加肠道的蠕动性，促进粪便的排除。有时还可以利用温水坐浴，按揉肛门等来帮助排便。

(3)家长得了解儿童的特点，告之家长过

早地进行排便训练并不一定能较早地控制排便

(27个月前进行排便训练并无益处)，反而会因为排便使得患儿对排便产生恐惧，拒绝排便。

(4)至粪块堆积肠道，不要超之过急，可以每天使用非剌激性泻药如聚

乙二醇、矿物油、乳果糖、镁乳等，逐渐软化粪

块，几天或几周后逐渐排出。

(5)有效维持的关键是保

证无痛性排便，让患儿觉得排便是舒适的。消除恐惧、强迫心理后，使得患儿有愿

意配合进行排便的控制训练。

(图片来源于网络)

宝宝吃益生菌感觉效果不明显，是为什么

益生菌作用本来就是有限的。

如果把消化道想象成是一条河，补充益生菌相当于在下游植树，但植树并不能完全解决整个地区的污染问题，因为还有上游的工厂，中游的污水理。

肠胃不好，主要原因是喂养不合理，超过了肠胃消化吸收能力范围，然后破坏了肠胃的环境，从而影响肠胃功能。

这里至少有三个关键点：食物的量和比例，胃和小肠对食物的消化吸收，结肠的发酵。

益生菌只在后一部分起作用，如果选择的益生菌合理，会有帮助，但前面两点如果没有一起调整，即使后一部分能改善，也维持不了多久。

所以如果想要调理孩子的肠胃，必须结合饮食的调整，消化能力的改善，再配合益生菌，才能真正帮助孩子改善。

关于吃益生菌没感觉原因的内容到此结束，希望对大家有所帮助。