什么是益生菌? 益生菌,是指对人体有益的菌群,能够通过调节肠道菌群平衡,增强肠道黏膜屏障功能,促进营养物质的吸收,维护身体健康。益生菌种类繁多,常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以通过食物、保健品...