什么是益生菌? 益生菌是指可以在人体内生长并有益于人体健康的菌种。它们可以在肠道内形成一种对身体有益的微生物群落,维持肠道的健康,促进营养物质的吸收,增强免疫力,防止细菌感染等。常见的益生菌有乳酸菌...