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什么是益生菌 益生菌，也称为“有益菌”，指能在肠道内对人体有益的微生物菌种。它们能够通过坚持在肠道内稳定的定居，抑制有害菌群的繁殖，从而保持肠道微生态平衡，增强肠道免疫力。 益生菌的作用 益生菌...