光吃益生菌能减脂吗知乎(益生菌能瘦身吗？——知乎)

什么是益生菌？ 益生菌指的是人体内寄生或能够通过食物进入肠道后生长繁殖并对肠道有益的活菌，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热菌等。它们可以促进肠道蠕动，防止便秘、腹泻等肠道疾病的出现，也能够增强免疫...