什么是益生菌? 益生菌,也称为“好菌”,是指能够在肠道内生存并对人体有益的微生物。益生菌能够调节肠道菌群平衡,增强人体免疫力,促进营养物质的吸收等。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。 雀...