什么是益生菌? 益生菌主要是指能够帮助人体维持健康的一类微生物,可以在肠道内生存繁殖。它们可以促进食物的消化吸收,增强肠道壁的抵抗力,预防和缓解肠道炎症,改善免疫系统功能等。在人体内,益生菌和其他菌...