什么是益生菌 益生菌是指能够生长在肠道内、对人体有益的菌群。它们可以抑制有害细菌的生长，保持肠道正常菌群平衡，提高免疫力，促进食物消化吸收等作用。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。 为...
