老年人能吃益生菌吗(老年人适合摄入益生菌吗？)

老年人能吃益生菌吗？ 益生菌，也称为“好菌”，是一类能够维持肠道菌群平衡的微生物。它们能够抑制有害菌的生长，增强肠道免疫力，提高食物的消化吸收率。因此，益生菌广受欢迎，成为很多人的保健品。然而，对于...