什么是益生菌 益生菌是一种对人体有益的微生物群落,它们有助于人体的消化吸收和免疫系统的健康,可以改善肠道菌群平衡、调节胃肠道功能、促进免疫力等。在市场上,益生菌的种类繁多,包括但不限于乳酸菌、双歧杆...