什么是益生菌? 益生菌,又称“好菌”,是指能够在人体内生长繁殖并起到有益作用的菌群。这些菌群多数存在于人们的肠道中,对于人体健康具有重要的作用,如增强免疫力、促进营养吸收、抑制病原菌生长等。 益生...