补身体的益生菌是什么补充身体有益菌，益生元是什么？)

什么是益生菌和益生元？ 益生菌指的是有益于人体健康的细菌，它们大多存在于人体内部，维持着人体的正常生理功能。而益生元则是指可供益生菌生长和繁殖的特定营养物质，它们不被人体消化吸收，到达肠道后被益生菌...