什么是益生菌? 益生菌是一种能够在人体内起到调节菌群、促进健康的微生物。它们可以在肠道内生长繁殖,并阻止有害菌的生长,从而使肠道细菌群保持平衡。益生菌可以进一步促进人体免疫系统的正常运行,从而防止各...