肠道益生菌的作用 肠道益生菌是指对人体有益的微生物群落,能够帮助人体肠道内维持平衡,并提高肠道免疫力。在人体肠道中,存在着大量的菌群,包括有益的菌群和有害的菌群,而益生菌就是能够有效增加有益菌群的数...