请问益生菌作用(益生菌有哪些作用？)

什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物。它们可以在人体内定居生长，并通过改善肠道微生物环境、增强免疫力、促进营养物质吸收等多种方式对人体健康产生积极影响。益生菌常见于酸奶、酵母等食品中。...