什么是益生菌 益生菌指的是一类对人体有益的菌群,可以在肠道内繁殖生长,调节肠道菌群平衡并维持人体健康。 正常情况下,人体内有1000多种微生物,其中细菌最多。肠道菌群需要平衡,好的微生物可以调节肠...