什么是益生菌？ 益生菌是对人体有益的活菌或死菌，能够促进肠道内菌群平衡、增强身体免疫力的微生物，常用于调节肠道功能、帮助消化、促进营养吸收等。益生菌可通过饮食或口服的方式摄入，而其中最为常见的方式是...
