什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的活菌或死菌,其主要功效是帮助消化食物、保护肠道和增强免疫力。它们可以通过口服或肠内植入的方式进入人体,其中肠内植入是更为有效的方式。益生菌种类繁多,包括乳酸菌、...