什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人类肠道健康的微生物，具有改善肠道菌群平衡、促进营养吸收、增强免疫力等功效。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。它们可以通过食物或者益生菌制品的摄入进入人体...
