什么是益生菌? 益生菌,又称为“益生元”,是一种有益于人体健康的微生物。它们能够在肠道内生长繁殖,对调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养物质吸收等方面具有显著的作用。益生菌亦称为“友善菌”,与“敌...