引言 现代人的生活压力大,很多人不仅养成了不健康的生活习惯,还长期处于压力大、缺乏锻炼和不规律的饮食等不良生活状态下,这些都容易导致肠道菌群失调,从而引发多种健康问题。而近年来,益生菌逐渐走进大众视...