什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的微生物,它们存在于人体肠道和外界环境中。典型的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌通过调整肠道微生态平衡,增强人体免疫力、抑制病原菌的生长,对人体健康具有良好的...