益生菌的作用 益生菌被认为是对肠道有益的细菌,它们在肠道内生存并对身体健康产生许多积极影响。首先,益生菌的存在可以帮助消化和吸收营养素,增强免疫系统功能。另外,益生菌还能在肠道内与有害菌竞争,提高肠...