益生菌的作用科普(了解益生菌的作用，维护肠道健康)

什么是益生菌？ 益生菌，也称为“友善菌”，是指在人体内能够生存并对健康有益的微生物。它们通常生长在肠道内，能够产生有益的代谢产物，抑制有害菌的生长以及维持肠道的微生态平衡。 益生菌对人体有哪些作用...