为什么需要配合膳食摄入益生菌? 益生菌是一类有益于人体健康的细菌,常见于某些食品中,如酸奶、发酵豆制品和腌制食品等。益生菌能够帮助人体调节肠道微生物群,增强免疫力、促进肠道蠕动、调节血糖和血脂等功效...
什么是益生菌? 益生菌,是指对宿主有益的菌群,主要存在于人类和动物的肠道、皮肤和口腔等处。这些微生物可以产生一系列生物活性物质,对宿主产生好处。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸链球菌等。...