什么是益生菌? 益生菌是一种有益于人体健康的微生物,常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可在人体内繁殖,帮助维持肠道菌群的平衡,增强肠道免疫力,促进营养吸收,还能降低胆固醇和血压,预防肠癌等疾病...