什么是益生菌? 益生菌,也被称为“好菌”,是指那些可以在人体内发挥益处的菌种。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等,它们可以帮助维持肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收,预防各种疾病的发生。随着人...