什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的活菌。它们主要生活在人体内部，如肠道、口腔、阴道等处。益生菌的分类较多，常见的种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌群通过竞争和抑制其他有害菌群的生长繁殖...
