什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的微生物,可以促进肠道健康,增强身体免疫力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌能够通过调节肠道菌群平衡,帮助身体清除有害菌,促进营养吸收,降低肠...