益生菌是什么？ 益生菌是一种能够促进肠道健康，增强免疫力的微生物，能够改善肠道菌群，在肠内维持生态平衡。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等，在人体内生存繁殖，在有害菌的抑制和代谢方面发挥作用...
