什么是益生菌？ 益生菌，又称为“友善菌”、“有益菌”，是指一类有助于人类肠道健康的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们生活在人体的肠道内，能够调节消化系统中的微生态平衡，促进人体健康。 益生菌的好...
