益生菌和面行不行(面食里添加益生菌，真的有用吗？)

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以生活在人体内或从食物中摄取，帮助人体维持消化道健康，促进食物消化、吸收，抑制有害菌的生长等。 面食里添加益生菌的...