什么是益生菌？ 益生菌是指有益于人体健康的微生物，它们存在于人体内部，还可以通过食物和饮料等途径摄入。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些微生物可以维护肠道菌群平衡，促进人体健康。...
