什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的微生物,常常被称为“好菌”,它们生活在肠道中,能够促进食物消化、增强人体免疫力、抵御细菌和病毒侵袭等作用。目前常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益...