益生菌养生科普科普：益生菌养生知识普及)

什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的细菌，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。这些菌种可以在人体内调节肠道菌群平衡，提高免疫力，促进营养吸收。 益生菌的作用 益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害细菌繁...