专治便秘的益生菌哪个牌子好老年人？老年人常用的益生菌推荐？

益生元是一种含有多种活性菌株的益生菌制品。它可以增强肠道的免疫力，改善肠道菌群的平衡，从而有效预防和治疗便秘。益生元还可以促进钙的吸收，预防骨质疏松症。 2. 乳酸菌 乳酸菌是一种常见的益生菌制品...