益生菌 李论 益生菌是指一类可以在人体肠道内生长繁殖，对人体有益的菌类。这些菌类一般常被称为肠道菌，其中最常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌在肠道中可以帮助消化、增强免疫力、调节肠道菌群平衡...
