介绍益生菌及其作用 益生菌是指能够促进肠道微生物种群平衡、维护肠道健康和减少有害菌繁殖的微生物。益生菌可以通过增加肠道菌群数目,侵占肠道潜在致病菌的生存空间,抑制其生长繁殖,从而发挥调节肠道菌群平衡...