有没有必要服用益生菌减肥(益生菌能否帮助减肥？)

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们主要寄生在人体的肠道中，起着维护肠道菌群平衡、增强免疫力、帮助消化等作用。 益生菌能否减肥？ 一些研究表明，...