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什么是益生菌？ 益生菌是一类有益于人体健康的微生物，主要存在于人体的肠道中，可以帮助人体排除有害细菌、促进营养物质的吸收和利用，还能提高免疫力和防止肠道的感染等。益生菌可以通过多种途径摄入，其中最为...