什么是益生菌？ 益生菌，也是一种细菌，但它是一种对人体有益的有益菌。它主要寄居在我们的肠道里，可以帮助人体进行消化和吸收营养，增强免疫力，预防肠胃疾病等。比如常见的乳酸菌和双歧杆菌，都是常用的益生菌...
