什么是益生菌? 益生菌指的是一种能够生存于人体内,且对宿主有益的微生物。它们常见于人体的肠道内,是维持肠道菌群平衡及健康的重要成分。不同种类的益生菌具有不同的作用,比如可以帮助消化、提高免疫力、预防...