把益生菌卸掉如何为肠道健康提供备选的微生物——益生元？)

什么是益生元？ 益生元是一种不同于益生菌的微生物。益生元是人类不能消化的非淀粉类多糖，可被肠道内有益菌群利用，增加益菌数量，维持肠道微生态平衡。 益生元对肠道健康的影响 1. 增加有益菌数量：...