什么是益生菌? 益生菌是一类有益于人体健康的微生物,它们能在人体内生存繁殖,帮助维持人体内正常的菌群平衡,起到促进消化、增强免疫力、改善肠道环境等重要作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。...